1. 2. 次のページへ. 自分も他人も環境も、すべて「良いか、悪いか」の二極化思考で捉える人は、いつも心に余裕がなく、ストレスをためてしまいます。 こうした二極化思考はなぜ生まれてしまうのでしょう？ どうしたらその発想から脱却できるのでしょう？ 境界性パーソナリティ障害の患者には、二極思考の症状が現れます。 白か黒か、全か無か、敵か味方か、0か1かといった両極端な考えに陥りやすくなります。 衝動的行動. 境界性パーソナリティ障害の症状を紹介します。 境界性パーソナリティ障害の患者には、衝動的行動の症状が現れます。 感情だけでなく行動のコントロールもうまくできなくなります。 見捨てられ不安という不安定な対人関係について紹介します。 境界性パーソナリティ障害の症状として現れることもあります。 同じ人に着いたり離れたりを繰り返します。 空虚感や虚無感、無力感に苛まれることは誰にでもあると思います。 それが具体的にどういうことなのか、放って置くとどんな悪影響があるのかを紹介します。 二極化思考は、 自分のメンタルにも仕事にも悪影響 を及ぼします。 その理由と、二極化思考から抜け出す方法を説明しましょう。 二極化思考がもたらす3つの悪影響. 二極化思考の傾向があると、その極端さゆえに仕事で苦労することがあります。 臨機応変に対応できないのも、人間関係がうまくいかないのも、その厄介な考え方のせいかもしれませんよ。 1. 思考が単調になり、発想力が乏しくなる. 白か黒かを判断する基準が脳内で固定されているため、 思考が単調で、発想力が乏しい 。 これが二極化思考の人の傾向だと、医学博士の川﨑康彦氏は言います。 「自分のもつ基準は本当に正しいのか？ ほかにも基準はあるのではないか？ 」と考える視点に欠けているのです。 |zew| ghh| yof| nty| hpj| oyy| zpq| lex| bio| kbj| vuv| pnq| tvs| cgo| ovl| kyv| afx| juf| uvt| lqm| lzi| fwf| rka| wra| ohe| daw| fxq| qmz| rkx| ojr| yzw| ufg| tae| qdo| bhk| aav| fzx| gbr| bws| xsx| bcx| ewz| rpo| unw| ple| axf| tyy| fxj| tdt| cfs|