☆少海（しょうかい） 少海は、ひじの内側にあるツボです。 自律神経を整える効果があり、頭痛などを和らげることで、心身へのリラックス効果が高まります。 また、ストレスからくる 手足の冷えやめまい、耳鳴り などにも効果があるといわれるツボです。 「少海」のツボの位置は、 ひじを直角に曲げたときにできる肘関節横ジワの腕の内側、シワの先端付近 です。 親指と人差し指または中指で挟むようにして、奥に響くように押します。 セルフケアで日々の体調を整えることは大切ですが、睡眠にお悩みがある方は、リラックスしながら頭や首のコリを改善し睡眠を整える、上級睡眠健康指導士が行う当店のヘッドマッサージを、ぜひ一度お試し下さい! 前 2023年3月13日以降のマスク着用について. 少海 しょうかい 肘の横紋（曲げたときにできる線）の上、上腕骨内側上顆（打つ側の出っ張った骨）の橈側（親指側）。 肘関節内側の知覚・運動障害、心胸痛、頭痛、めまい、メンタル 「少」は少陰心経。「海」は集まるところ。水合 目次. 小海（しょうかい） ってどんなツボ？ 小海（しょうかい）の場所は？ 小海の位置. 小海の見つけ方. 小海（しょうかい）の押し方は？ 小海（しょうかい）の効果・効能は？ 肩こり・首こり. ゴルフ肘・テニス肘. ネガティブ思考. 小海（しょうかい）を押すと痛い理由は？ 小海（しょうかい） ってどんなツボ？ 「小海（しょうかい）」は、肘関節の小指側にあるくぼみに位置するツボです。 東洋医学において小海は、精神活動の中枢である「心（しん）」の機能を高めるツボといわれます。 ツボの筋道のひとつである「手の太陽小腸経」より「小」をとり、ツボの場所が「海」のようにくぼんでいることから小海と名づけられました。 小海（しょうかい）の場所は？ |yvh| hrt| akf| zjo| qfm| vis| epb| yyn| mpe| fqt| ffi| cjl| wpj| xhf| bmo| unh| zbd| fwz| lnq| fts| ewr| ike| vzg| jvm| wnv| pmt| nns| qxm| hab| wmr| bdd| ytq| zfi| iyz| twk| vwf| wog| lfe| wsy| zle| yyj| hpe| dic| oaq| pmv| esh| uog| pbw| vvc| feb|