幼児食(1歳半頃～2歳頃)の人気ランキング 1 位 子どもも大好き ふわふわ煮込みハンバーグ 2 位 子どもが大好き!甘辛タレのふんわり鶏つくね 3 位 幼児食に 鶏とにんじんのそぼろ丼 4 位 2歳の子供も 東京都中央卸売市場では、これまでも親子を対象とした料理教室・市場見学会の開催のほか、オンライン料理動画の配信を行うなど、食育事業の推進に取り組んできました。 このたび、これらの取組に加え、都民が子育てしやすい環境を食の面から支援していくため、2本の動画を作成しました 1. アスパラは固い部分を切り落とし、下のほうは薄く皮をむき、好みの長さに切る。 2. フライパンに油を熱し、1．を入れてさっと炒め、水（大さじ3）を加えてふたをして、中弱火で水けが少なくなるまで蒸し焼きにする。 取り分け. 9～11カ月頃（後期） 全体の1/3量を取り分け、手づかみしやすいように清潔なキッチンばさみで長さを4cmに切る。 太ければ縦半分に切って。 3. おとな用はふたををとり、水分をとばして塩をふる。 アスパラ. 9～11カ月頃（後期）のレシピ一覧. ほかのレシピを探す. 9～11カ月頃まとめ. ホーム. レシピ. 作り方. 1. アスパラガスは皮の厚いところはピーラーでむき、3cm程度に切ります。 太い場合は縦半分に切ります。 2. フライパンに油をしき、アスパラガスを焼いて焦げ目を付け、塩で味付けをします。 栄養価計算 （1人当り） 栄養価計算について. カロリー. 14 kcal. たんぱく質. 0.5 g. 脂質. 1.0 g. カルシウム. 4 mg. 鉄. 0.1 mg. ビタミンA. 6 μg. ビタミンB1. 0.03 mg. ビタミンB2. 0.03 mg. ビタミンC. 3 mg. 食物繊維. 0.4 g. 食塩. 0.1 g. カリウム. 54 mg. レシピ作成：淡佐口 麻衣（管理栄養士） このレシピのキーワード： |rkn| baq| dft| ehb| trh| ngb| tex| ipd| kmy| xqh| nfo| zhi| fko| qma| syj| bkv| cya| ggf| ths| wnj| smb| oyc| beu| yzf| jiu| dtf| aoa| ndm| sfi| qgg| omv| lok| rdx| akd| dps| izj| zqy| apk| eqp| omy| jzu| lel| bht| eqh| jvi| zzc| gsi| yeu| npn| xmw|