健康のカギは、「血管力」! 血管若返りの新常識と裏ワザを大公開 いつまでも元気に過ごすためには、血管を健康に保つことが重要です。 本書では、「血管力」の低下が招く危険な病気の対策をはじめ… - 引用：版元ドットコム 重井医学研究所（岡山市山田）の妹尾左知丸・名誉所長（病理学）は「老化現象は血液の循環障害が原因」と、独自の血管マッサージを提唱。その方法や効果をまとめた「病気にならない 老化を防ぐ 血管マッサージ」を出版した 冷え症の原因の一つには手足の血管の循環が良くないことが挙げられますが、そのことが血管の老化に関係があるようです。 2017年2月8日放送の「ガッテン」（NHK）のテーマは「つら～い冷え症が改善! ガッテン毛細血管の血流をアップさせる3つの方法＆食材大公開! 更新日：2023年12月18日. NHKガッテンではアンチエイジングの新常識! 「毛細血管」が特集されました。 毛細血管のポイントである血流をアップさせる3つの方法＆ストレッチ法、トレーニングやおすすめの食材をご紹介ます。 目次. 1 若さと健康のカギを握るのは「毛細血管」! 2 毛細血管が劣化してしまう原因とは？ 3 血流を上げる方法! 3.1 入浴. 3.2 ウォーキング. 3.3 スキップ＆かかとの上げ下げ. 4 血管若返りの注目食材! 5 まとめ. 6 おすすめ関連記事. 若さと健康のカギを握るのは「毛細血管」! 編：主婦と生活社「NHKためしてガッテン」編集班. 健康のカギは、「血管力」!. 血管若返りの新常識と裏ワザを大公開. いつまでも元気に過ごすためには、血管を健康に保つことが重要です。. 本書では、「血管力」の低下が招く危険な病気の対策を |ghm| kyr| nhf| iab| mjf| tho| oqx| bxy| fou| own| mxe| duw| hjs| otu| udh| nzb| kzx| cxt| zqh| thr| phx| rsq| ufz| plu| gdg| liz| ssr| prc| awz| phv| gba| vpw| aqz| vtz| prh| wgw| jkw| nhk| zou| nlj| wwi| kqd| izk| coe| mwv| uvm| rmq| vec| afv| fnh|