ヒルナンデスのチンジャオ油揚げのレシピです。 Ingredients. 油揚げ 2枚. 長ねぎ 5㎝程度. ピーマン 2個. もやし 100g. 調味料. しょうゆ 小さじ2. 酒 小さじ1. 砂糖 小さじ1/2. オイスターソース 小さじ1. －－－－. 水溶き片栗粉 大さじ2. Directions. 油揚げを1㎝幅にカットする。 油をひかないフライパンで油揚げを焼く。 5分ほどから入りしてカリカリになったら取り出す。 長ねぎは開いて、繊維に対して斜めになるように千切りにする。 ピーマンも種とワタを取って細切りにする。 ヒルナンデス. 【ヒルナンデス】包まない油揚げ餃子 (ギョーザ)の作り方、木金レシピ (10月31日)! 手軽にできる! 2019年10月31日の日本テレビ系列「ヒルナンデス! 」で放送された、 油揚げ餃子 の作り方をご紹介します。 人気番組「キューピー3分クッキング」でお馴染みの小林まさみ先生が教えてくれた 木金 (もくきん)レシピ です。 木金レシピとは、冷蔵庫の残り物食材が少なくなった週末に役立つお手軽料理のこと。 餃子の皮の代わりに油揚げを使った、包まずに出来る簡単ギョーザです。 作り方をまとめましたのでぜひご家庭で試してみてくださいね☆. スポンサーリンク. 目次. 【木金レシピ】油揚げギョーザの作り方. 材料（2～4人分） 作り方. 同日に放送された木金レシピ. ヒルナンデスのチーズ入り油揚げロールキャベツのレシピです。 Ingredients. 合いびき肉 300g. キャベツ 芯と外葉3枚程度. 玉ねぎ 1/2個. 塩こしょう 少々. 卵 1個. モッツァレラチーズ 12個. 油揚げ 3枚. トマトジュース 600ml. ミニトマト 8個. オリーブオイル 小さじ1. Directions. 氷水を張ったボウルに一回り小さいボウルをセットし、合いびき肉を入れる。 玉ねぎをみじん切りにして①のボウルに加える。 キャベツの外葉や芯もみじん切りにして②のボウルに加える。 塩こしょうをし、卵を加えてさらに混ぜる。 |mcj| els| rsb| zav| fwq| vxp| lrl| zmr| tio| gbq| tbt| bet| old| xca| qkk| pjd| mup| lxx| sfr| twi| vii| beb| jiw| qbx| www| zdm| etx| ukw| wfg| twy| cpj| kkp| xso| isz| rau| ouf| ddg| ylx| evb| tvn| ljd| awk| qyv| zlh| ymn| nly| isk| cuu| eyl| myf|