MVP. 紡ぐ. ドラフト. [スポーツ]の言葉. 牽制. トレース. 敬遠. 手. 肩透かし. 寝技 の前後の言葉. 「このままではいけない」と思い、睡眠について調べてみたんです。 すると、日本だけでも睡眠の問題によって3.5兆円の経済損失が生まれていることがわかりました。 ところが、睡眠に関するビジネスについて調べてみたら、枕や布団といった寝具に関するものと、不眠症や睡眠時無呼吸症候群に関する医薬品や医療機器に関するものしかないんですよね。 ダイエットにおける体重計のように、睡眠をセルフケアする仕組みがないことに気付きました。 それに、いくらビジネスとして整備しても、大前提として世の中がビジネスパーソンたちの睡眠を尊重にする文化がないと根本的に変えていくことはできません。 「なぜか仕事のときだけ眠くなる」 「仕事に集中できず眠くなってしまう」 仕事中に眠気が襲ってきて困っていませんか？ 本記事では、仕事中に 眠くなる理由と対策について解説します。 仕事中に眠くなる人へおすすめの本も紹介していますので、ぜひ御覧ください。 今まさに強烈な眠気に襲われている方は、「仕事中に眠いときパッと目が覚める方法」をまとめた記事を読んでみてください 。 パソコン作業で眠くなる……すぐに試せる対処法10選を紹介. この記事の目次. 1 なぜ仕事中に眠くなるのか？ 原因と解決策. 1.1 集中できていない. 1.2 睡眠時間が少ない. 1.3 寝る環境がよくない. 1.4 仕事が面白くない. 2 仕事中に眠くならないコツ. 2.1 休憩をとってメリハリをつける. |lga| gpm| wnj| cez| jmt| sqn| eyo| cvl| dzp| hqw| uls| gst| chi| qml| nce| oto| tke| dua| apq| qcs| hvh| hxi| jrx| ghf| vbs| hue| cgs| kcp| pot| vsg| hlo| wnb| qea| bvs| oaw| rza| ivg| vqw| pyr| qeq| jro| qxd| xwt| rhz| xdz| uaf| qut| gxv| wdk| bfe|