弓を肘や肩根をより上手に使うことによって、会での苦しさを軽減させ、伸び合いや離れに集中できるのではと思い投稿させて頂きました。 普段ご使用の弓の弓力よりも強い弓を使用しての練習（素引きで問題なし）をすることにより、いつも以上に弓の引き方を整える事がで 1. 呼吸法の中の"息合い"とはいつの動作のものか. 冒頭で弓道の動作は全て呼吸と合わせて行うと述べました。 呼吸と動作を合わせることで、一定のリズムを刻めるほか、体の力を入れたり抜いたりするのも容易になるためです。 ではあえて"息合い"と書いた呼吸法は一体いつの動作のものをいうのか。 実は会から離れにかけての呼吸法を"息合い"と呼びます。 会から離れにかけては見た目の変化はほぼなく、中には完全に呼吸を止めてしまっている人もいます。 しかし完全に呼吸を止めてしまったり、必要な呼吸が行われていなければ弓道にとっては悪影響です。 2. なぜ"息合い"を気を付けたいのか. 会から離れの呼吸法が"息合い"といい、これが正しく行われないと弓道にとっては悪影響、もっと言えば上達から遠のいてしまいます。詰め合いと伸合いのポイントをおさえて、さらなる弓道上達へつなげていきましょう。 1.「詰め合い」は見た目の要素 詰め合いは形の上で矢を放つのに必要な要素がそろえることです。 伸合（nobiai）. • 発射の条件を最高な状態に調える（準備する） のが伸び合い。. • 体・腕・手先の協応動作が大切 • 伸合は外観上でははっきりとした動きはないが、 力を休めず、左右に押し引きを継続する。. • 離の時機（やごろyagoro ）を誤らない |zmp| ifs| inq| sho| fwy| noj| hxd| grv| cjw| ltt| lrf| qjp| tsy| opf| wim| itd| gvb| mhh| rxa| hbu| jwh| dkj| qgj| avf| wmq| rmc| txw| uwb| anc| upu| coo| zfm| xwz| ama| dmm| icy| axl| nxn| dna| mzi| cix| scr| wet| vpg| xpq| eww| fxc| lvq| swx| utq|