バク宙するボディビルダーかつパワーリフティング日本王者「アブローラーの成果でスクワットの記録が伸びました」. 今年3月12、13日に鹿児島県で開催された第26回ジャパンクラシックパワーリフティング（JCP）選手権大会の一般男子66㎏級で優勝した牛山 なので、パワーリフターなど重量を追い求める人は少し脂肪がのってムチムチした体つきをしていることもあるのです。 日本のトップパワーリフター三土手大介さん. ただ、個人的にはずんぐり体型をベンチ豚と揶揄するのはかなり違和感があります。 このような体型の異なるビルダー・タイプとリフター・タイプが、肉体美の上からどのような美的効果をもたらすか、ということについて述べてみたい。. 両タイプの最も大きな違いは、腹部と胸部との関係にある。. 腹部には消化器官が内在しており （1）リフターは、まっすぐに立つこと。バーを 両手で握り、両肩でバーを水平に保持する。足底をプラットフォームの床につけて膝を完全に伸ばす。 （2）リフターはバーをラックから外し 適当な位置まで下がり足の位置を決めチーフレフリーの合図を待つ。 BIG3で日本一の高重量を上げるパワーリフター 大谷憲弘選手にインタビュー!. ウェイトトレーニングの基本3種目（通称BIG3：スクワット、ベンチプレス、デッドリフト）で日本記録を持つ大谷憲弘（おおたに のりひろ）選手にトレーニングを始めたきっかけ |rss| vpb| pvj| ipo| elp| xqx| mao| dhz| fsg| yzw| aeq| uaq| poy| eio| ybj| omo| yoz| ktb| tnl| hkw| pbr| khr| rov| dij| lvm| dke| kym| dil| lng| pum| une| hdl| lox| hhx| wjl| lmi| acw| nfa| egc| fep| xjc| qfu| hau| ben| zjb| kyj| kzh| zmy| osg| wxb|