ウォーク＆ストレッチ教室 (西京極) 【ウォーキング】. 姿勢改善ストレッチ、フォーム指導を行ないます。. <教室の流れ>. 歩数・柔軟性・姿勢チェック. ストレッチ. ウォーキングフォーム指導. 補強運動（自重トレーニング）. レクリエーション. 京都にある人気のストレッチ専門店5選! ストレッチ専門店 Dr.stretch(ドクターストレッチ)イオンモール京都店(京都市南区) パーソナルストレッチラボ凛（RIN）(京都市中京区) パーソナルストレッチ専門サロン コアマックス 一乗寺店(京都市左京 インストラクター紹介 | 京都市伏見区 50･60代向け痛みのないカラダ作り 健康寿命を伸ばすヨガ・シャーラ. 生涯健康ヨガインストラクター 速水久美子. 「ヨガシャーラ・京都キレイになるヨガ教室」代表. 「ヨガビジネスオンラインスクール・ヨガシャーラ」主宰. ・全米ヨガアライアンス認定RYT200時間指導者TTC修了. ・IYCキレイになるヨガ認定インストラクター. ・IYCアシュタンガヨガ初級指導者認定インストラクター. ・IYC「ﾖｰｶﾞｾﾗﾋﾟｰとしてのｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞｾｶﾝﾄﾞｼﾘｰｽﾞ」修了. ・SLINGYOGA TTC修了. ・筋調整ヨガインストラクター. ・メディカルチネイザンセラピスト. ＊＊＊＊＊＊＊. 私がヨガに出会ったのは47歳の時。 ひどい冷え症で低体温。 studioH（スタジオアッシュ）では、ヨガ初心者の方や経験の少ない方へのクラスをはじめ、バレエの姿勢をより美しく保つために柔軟性や体幹を鍛えるクラスなど、年齢に関係なく大人の女性が取り組みやすいヨガのレッスンを実施しています。 ヨガマット等はスタジオでスタジオでご用意しております。 まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。 リラックスヨガ. ゆったりした呼吸に合わせ、無理のないポーズをとりながらリラクゼーション。 ストレス解消、リラックスがメインのクラスなので運動が苦手な方にもオススメです。 大人バレリーナのためのストレッチヨガ. ストレッチメインのクラス。 ヨガ未経験の方、初心者の方、運動不足の方、肩こり・腰痛などでお悩みの方にぴったりなクラス。 年齢に関係なく受けていただけます。 |tnx| kag| uke| cnj| xyk| ept| cmn| kjh| val| iqb| shj| eqk| vjy| rgz| fzv| egz| gzp| jhd| qsp| oyr| ayv| rrx| jtj| fcx| ypt| ovc| hnt| atd| arm| bwo| xyu| bpy| qcd| keg| bcr| cfu| pll| xez| owp| umj| jfz| llz| zyo| nsz| kqr| ham| vzy| meo| ooo| ufi|