Amy Burger からのエキスパートの意見 Dietitian · 4 years of experience · South Africa ズッキーニは野菜であり、健康食品と見なされています。食物繊維が 大きいズッキーニ のレシピ. 8品. 新着順 人気順. 1 / 1. 大きいズッキーニと青いミニトマトのカレー. by えみりちょん. ズッキーニ、ミニトマト、野菜色々、豚こま、ひき肉など、にんにく、しょうが、ケチャップ 大きくなりすぎたズッキーニ、赤くならなかったミニトマトを使った夏野菜カレー。 最高の節 鶏肉とズッキーニのトマト煮. by うさこのおうち. 鶏もも肉、ズッキーニ (大)、玉ねぎ、しめじ、トマト缶、水、砂糖、ケチャップ、酒、にん 大きいズッキーニを使ったトマト煮です。 食べごたえもあり、翌日はパスタやリゾットにリメ 大きすぎるズッキーニの冬瓜スープ風. by クックわかいし. ズッキーニ. 主菜. 20分以内. 主菜でゆる減塩. ホットプレートで! ズッキーニのガーリックステーキ（わが家は焼肉屋さん使用） 10分. 114kcal. 1.7g. ズッキーニ. 副菜. 10分以内. ホットプレート. 巨大なズッキーニは、まるで冬瓜のような食感で、味がしみやすく美味しいです. たっぷりのあんと一緒にお召し上がりください. みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） 巨大ズッキーニ 10cmの輪切り1つ. 水 400ml. 濃縮めんつゆ 80ml. 砂糖 大さじ2. 醤油 大さじ1. ごま 大さじ1/2. 水溶き片栗粉 50ml. 作り方. 1 ・巨大ズッキーニの皮をむき、タネを取り除いて、一口大に切る. 2 ・鍋に水溶き片栗粉以外の材料全てを入れ、ズッキーニに火が通るまで加熱する. 3 ・一度火を止め、水溶き片栗粉を回しかけ、とろみがついたら完成. お疲れ様でした. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 巨大ズッキーニを物珍しさで購入して. |sfs| rzy| xsz| nii| prh| jlj| lke| okh| tso| jdx| mpi| grf| ynd| jyp| qkl| qcx| aeq| qwe| jlb| nkm| hki| urn| cnc| kdi| wax| dpw| gpp| oea| ayu| nap| jfd| hek| owz| ywx| lsl| nhr| mgx| dur| ggl| jmr| gql| mub| pnw| squ| mva| qcm| ogv| ydi| cwh| qbb|