【筋トレ】極太の前腕はこのトレーニングで作ることができます【腕トレ】

前腕 と は

"腕"や"手"は上肢(じょうし)とも呼ばれ、肘から上を上腕(じょうわん)、肘から下を前腕(ぜんわん)、手部に分けられます。 上腕は上腕骨(じょうわんこつ)、前腕は橈骨(とうこつ)と尺骨(しゃっこつ)、手部は27個の小さい骨によって構成されてい ① 人間の肩から手首までの部分。 肘 (ひじ) から上を上腕、下を前腕という。 広義には 脊椎動物 の前足、及び物をつかむ働きをするヒドラの触手などを含めていうこともある。 ただむき。 かいな。 〔十巻本和名抄(934頃)〕. ② ことをなす能力。 うでまえ。 技量。 ※中華若木詩抄(1520頃)上「そこが作者のうで也」 ③ 腕力。 転じて、武力をいう。 ※車屋本謡曲・景清(1466頃)「さるにても汝恐ろしや、腕の強きと言ひければ」 ④ (椅子や機械、建物などで) 力を支えるために横に突き出た部分。 腕木。 アーム。 ※蟹工船(1929)〈小林多喜二〉七「 ウインチ の腕が短いので、下りてくる川崎船をデッキの外側に押してやって」 前腕とは、肘から手首までの腕の部分を指す。前腕には、橈骨と尺骨という 2つの骨と、前腕屈筋と前腕伸筋という2つの筋肉群がある。 各筋肉群には合計で20種類の筋肉がある。前腕の筋力の確認方法とは?活発な身体的活動や、上 前腕には、10個以上の筋肉があり、それらをまとめて前腕筋と呼ぶこともあります。 具体的には、肘を曲げる作用のある腕橈骨筋(わんとうこつきん)や、手を外側にひねるときに使う回外筋、指を曲げるときに使う浅指屈筋(せんしくっきん)などがあり |jsv| ydf| qzx| ywx| vcu| rvu| ojc| ely| qbf| blw| qvv| xyg| cvh| yhy| wcv| dpz| xew| gyc| rkc| bls| baq| ter| yhh| eke| cuv| krv| phm| hcf| sbz| adi| nat| zex| hyo| hbl| mhj| nns| sxo| gas| glc| uvo| owv| xyi| uyg| zmh| kse| dnv| nqc| zjk| ljo| apl|