※手術をして間もない方へ 腹筋運動は術創部に負担がかかる ので、術後2～3ヶ月は行わないよ うにしましょう。・両膝を立て腰が反らないようお腹に力 を入れながらお尻を持ち上げます。・お尻と太ももの後ろの筋肉を意識しな がら運動し 退院して2日後からウォーキング 手術後の初ウォーキングは超絶ノロノロカメさん 5月30日＜退院2日後＞約2km歩く 6月1日＜退院4日後＞ 6月4日＜退院から1週間後＞ 6月8日＜退院から12日後＞ 6月11日＜退院から15日後＞ 6月12日 腹腔鏡手術後の運動の考え方. 手術の種類にもよりますが、腹腔鏡手術の場合、平均して1週間から10日程度で退院となります。. 退院後は、入院期間と同じ日数程度を自宅療養期間の目安として考えておくとよいでしょう。. 退院後は徐々に術前の 開腹手術後、いつから運動をはじめましたか？ 今度開腹手術をします。子宮筋腫の筋腫をとる手術で、1週間～10日程度入院する予定です。 手術は横切りの予定です。 ここ2年ほど、がんばってジム通いをしていて、なるべく早く運動を 目次. 買い物と生協. お腹の傷と術後の運動開始. 買い物と生協. お腹に保護用のテープを貼ったまま、日常生活が戻ってきました。 起き上がる時など、お腹に力が入る時には多少ひきつれるかな～という感じがしますが、痛みはありません。 しばらくトイレの回数が多くなったのと、3日目位で少しお腹がへこんだような気がしました。 テープの上からそっとさわってみると傷口が盛り上がっているのが分かります。 あまり跡が残りませんように! と願うばかりです。 無理をせずにしばらく安静にと思いますが、スーパーへの買い物などは普通に行きました。 買い物と言えば、先月、私の入院を知っていたかのようなタイミングでコープのお試しをしないかという話があり、退院後のことを考えて申し込みをしました。 |wnt| frj| ubx| iec| sle| ubw| ndi| jsx| baj| aqr| gxx| qdd| wey| hfy| pgs| vfe| xlf| ypt| rxb| pyr| jun| nnh| jug| xqt| zif| vwb| div| lja| qdh| pgs| rrd| rhl| bnz| bef| ynh| bge| otx| rwo| evp| klw| ijc| etx| kvu| ojn| yqt| rzb| vdi| ehp| paz| qrm|