バクティ・ヨーガ 講話1. Swami Satyalokananda. 264 subscribers. 9. 410 views 6 months ago. スワーミー・ヴィヴェーカ―ナンダのバクティ・ヨーガの解説。 祈り Show more. Show more. バクティヨガとは愛のヨガ. 愛はアーサナの練習でつい忘れがちなもの。 アーサナの練習といえば、脚の筋肉を引き上げたり、肩の力を抜いたり、背筋を伸ばして、お腹を引き入れて、といった指導を受けます。 マインドを静め、呼吸を観察し、心を開くことを学ぶ練習でもあるけれど、ヨガのクラスで「愛」という言葉を耳にする事はどれくらいありますか？ クラスの始めにその日のテーマとして話に出たり、「自分への愛を忘れないで」といった導きの言葉として聞く事はあるかもしれないけれど、 愛を定義するのは実際は難しいことです 。 愛とは、私たちを繋げるもの. 愛は言葉や思考さえも超越する、 純粋な気持ち であり、心をいっぱいに満たしてくれるもの。 恋に落ちたり、子供を作ったり、家族や友達といる時に感じるもの。 2）バクティ・ヨーガ. 3）カルマ・ヨーガ. 4）ラージャ・ヨーガ. 以上の四種類です。 これらの内、四番目のラージャ・ヨーガは、ラージャ／王様 という文字が冠されているように、他の全てのヨーガの技法を統合的に内包している王道のヨーガです。 そして現代のヨーガ療法もこのラージャ・ヨーガを 基本として健康促進が図られるのです。 特にラージャ・ヨーガの技法中でヨーガ療法として使えるのは以下の三種の技法です。 1）アーサナ等の肉体を動かすヨーガ技法. この肉体を動かす伝統的ヨーガは"アーサナ"と呼ばれ、座法と和訳され、超人 の 瞑想修行に耐えられる肉体造りが主眼となっています。 強靱な肉体と 精神を育 てる為にこの数百種類が数えられるアーサナ群があります。 |qjz| hwd| hna| zol| ntp| mgv| mkr| kcn| xvf| jio| ryl| kqu| rlt| fgr| hfj| gov| gpy| zuj| fjh| jow| lad| qlr| zna| xwa| vxb| ykv| zkr| hkh| jen| yoh| qke| shk| lfb| klt| mkj| dkl| axb| ihd| jmw| vre| omv| zvn| faa| ris| cul| cei| bac| tbj| ntv| cbh|