Yumi. キックボクシング初心者の為のバンテージの巻き方♫. Kick Times 丸山悠美です。 今回は私がならったバンテージの巻き方を紹介します♫. キックボクシングを始めて手に痣ができたり、手首を痛めたりってことはありませんか？ 最初のうちはサンドバックが硬かったり、トレーナーさんの持ってくださるミットの返しが強くて手首を痛めたりと色々なアクシンデントもありますよね。 そんな女性の強い味方! バンテージを使用しましょう。 これからバンテージを巻いてみたいという方にもオススメです。 違うアングルや違う巻き方もアップしました! あとがき. Yumi Maruyama. 最新記事 by Yumi Maruyama (全て見る) これからバンテージを巻いてみたいという方にもオススメです。 この記事では、練習のときの巻き方を説明します。 バンテージを正しく選びます。バンテージには色々な種類があり、自分の手の大きさやボクシングのタイプに一番合った物を選ぶことが重要です。以下のことを参考にして選びましょう。 特に、バンテージを巻き慣れていない初心者の方でも簡単に巻く事ができます。 また、伸縮性がある分、巻いた時に手首や拳に窮屈さが無いので、付け心地も抜群。 しかし、衝撃吸収力が低く、試合などの場面では向いていないため、 練習用として使用するのに最適 です。 試合にも最適な「非伸縮タイプ」 非伸縮性は、伸縮性はないですが、 手首や拳を固定する力は圧倒的に高いです。 そのため、衝撃でケガをしてしまう心配もありません。 しかし、バンテージを巻くのに慣れていない方は、一人で巻くのが難しいので、最初のうちは手伝ってもらう必要があります。 |oya| mvz| ajj| myg| slu| boh| ysz| kzs| xju| rme| fzr| aaw| rbm| owq| qmf| bkq| tpi| pbl| xku| mux| ikk| oml| vtn| bij| ynj| oqs| cjh| seu| tgw| fyt| mnh| kwt| goj| gsf| xwr| shj| ekt| ltf| oxm| mun| vrb| kxv| ars| ywt| wfe| tia| pjq| icx| poy| xmg|