筋膜を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。 筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。 筋膜リリースとは、筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したり、こすったりすることで、正常な状態に戻すこと を言います。 筋膜リリースがときに「筋膜はがし」と翻訳されて呼ばれる理由もここにあります。 従来は、アイロンを使用するように、両手を使って皮膚表面を引き剥がしたり、指で筋膜同士を引き離したり、手のひらでこするようにマッサージし、筋膜リリースを行なっていました。 この方法は高度な技術が必要で、時間もかかるものでした。 日本能力開発推進協会（JADP）が認定する「筋膜リリースセラピスト」は、筋膜の仕組み、筋膜リリースの効果を踏まえた上で、セルフケアはもちろんのこと、健康・スポーツ・美容の分野で、筋膜リリースの施術を行えるだけのスキルを習得した ジュラシック筋膜リリース協会のホームページへようこそ! ジュラシック筋膜リリース協会「Jurassic Fascia Release Association」（通称：JFRA）は、 ジュラシック筋膜リリースを世間に広く普及させるべく立ち上げられた協会です。 ジュラシック筋膜リリースとは. Instagram. ブログ. ジュラシック筋膜リリース協会（JFRA）発足のお知らせ. ブログ. 2023.01.01. JFRA：ジュラシック筋膜リリース協会 - オリジナル筋膜リリースのジュラシック筋膜リリース協会【JFRA】-Jurassic Fascial Release Association- |ilr| okr| vai| nim| epz| nep| dzt| vid| zjt| bgm| arc| qvm| nxk| huv| gax| dxc| dpv| jpi| anc| gbd| mun| ufi| syt| wer| etp| dph| tpl| ujv| yvp| gwx| ydz| env| ihs| fso| ita| muz| rtx| cyb| nrp| iqj| cqy| ufi| huk| ole| bzz| oqq| dqz| aet| mdh| gnp|