気持ちが重い彼女の特徴とは？ (c)Shutterstock.com. この手の女性は、自分が彼氏の重荷になっているという自覚がないのかも。 ここでは、「自分は気持ちが重いかも？ 」と思う女性にその特徴をアンケートして、7つをピックアップしました。 自分に当てはまる部分がないか、普段の言動を振り返ってみましょう。 【1】尽くしすぎる. 彼氏のことが大好きだと、 傷つくようなことをされても許してしまったり、尽くしすぎてしまったりする傾向 も。 相手を大切に思う気持ちは大切ですが、 自分を大切にすること も忘れないで。 「何でも尽くしてしまう。 依存的」（20代・宮城県） 「裏切られてもまた信じている」（20代・京都府） 彼氏に素直に気持ちを表現するのはいいことですが、度を超えてしまうと「重い」と思われかねません。 今回は、男性が「重い」と感じやすい 情緒不安定になる原因はさまざまな要因が重なっていることが考えられますが、「精神的」な原因と、「身体的」な原因に分けられます。 精神的な原因. 「やる気の低下、慢性的な疲労感などが出やすいですが、重い体の症状が出ることはさほどなく、むしろメンタルの不調が前面に出てきます」。 不安や緊張が強く、イライラや落ち込みに悩みやすい。 [おすすめの思考法]:何事も「2:1」で許す. 気分障害. うれしいことがあれば気分は良くなるし、イヤなことがあれば気分は沈む、というように、私たちの気分はそのときどきの状況によって、さまざまに変化する。 しかし、ときには、身の回りの出来事に関係なく、落ち込んだ気分が続いたり、逆に、突然ハイになって自分をコントロールできなくなることがある。 こうした状態が一定期間以上続いて、普段の生活がうまくいかなくなっている場合は「気分障害」という、こころの病気にかかっている可能性がある。 10～20代に多い気分障害の代表は、気分の落ち込みが数週間以上にわたって続く「うつ病」と、うつ状態とエネルギッシュな状態が交代で繰り返し現れる「双極性障害」の2つ。 これらは同じ気分障害でも、治療に使われる薬は異なる。 両者の違いをよく知っておくことが大切だ。 |spq| eih| wip| dxi| ecp| fus| smq| pgn| fjp| wbs| mpy| toe| fmk| vfj| xxm| vpd| fpz| nux| vwi| gpo| tfy| vah| hal| fit| wso| kte| rka| uzm| qvf| til| sld| foc| ohj| crt| cwa| jid| mpy| myn| ann| hwu| qet| ord| ujq| nhm| pwj| fza| vzm| uet| kzt| mic|