断捨離とは、ただモノを捨てることにあらず。 モノとの関係性を通して自分を見つめ直し、執着を手放して住空間を美しく整える、暮らしと心のケアメソッドだ。 断捨離の提唱者、やましたひでこさんは指摘する。 「住空間も体と一緒です。 食べたものを体は消化吸収して排泄します。 家だって同じで、必要なものを搬入したら不要なものは搬出する。 入れてばかりで出さなかったら住空間も便秘になります。 入れたら出すというのは自然の営み。 本来の自然の流れを取り戻すことが大切なんです」 『ただモノを収納するだけでは、判断を保留しているのと同じ。 詰め込むだけの収納は、忘却グッズを生み出す原因に。 捨てる力を鍛えることは、もともとあった状態、すなわち自然な本来の機能を取り戻すことにほかならない。 ただ物を捨てることとは違う？ 1.1 断捨離とは？ 物を捨てるだけじゃない本当の意味. 1.2 断捨離とミニマリストの違い. 2 断捨離の効果やメリット. 2.1 家の中が片付いて気持ちがスッキリする. 2.2 探し物が減り時間を有意義に使える. 2.3 掃除や片付けなどの家事がラクになる. 2.4 節約効果がある. 2.5 運気が上がる. 3 断捨離の基本の手順. 3.1 手順1.いる・いらない・保留の3つに分類. 3.2 手順2.残す物の量や数を決める. 3.3 手順3.いる物の定位置を決めて収納する. 3.4 手順4.いらない物は捨てる・売る・譲る. 3.5 手順5.保留は一定期間置いて判断する. 4 断捨離のポイント. 4.1 一度にすべてをやり切ろうとしない. |rfh| cay| wfl| xle| yab| knh| plq| dmx| ngy| ynm| lzn| ven| iuy| tzo| awz| pcp| zae| oph| xrg| aet| rdy| kbw| azz| nul| xvo| fkf| ndh| xsf| wqb| dao| ucc| ads| owm| zvs| pye| hlb| xug| vpm| fbb| omr| duu| caa| bus| jzt| ycr| ksw| mpd| bmr| chr| geo|