僧帽筋の起始は外後頭隆起から正中を下に下りるように、項靱帯、上項線、第七～第十二胸椎まで続き、停止は鎖骨の外側1/3、肩峰、肩甲骨の肩甲棘である。 筋線維は首からの物は下に走り、その後腕の方に向かって横に走る。 背中からの物は逆に上に走り同じように腕の方に向かう。 筋繊維が異なった方向に走行しているので、多くの動作が可能になっている。 上方の筋線維は肩甲骨を持ち上げ、中間付近の筋線維は内側に引っ張り、下方の筋線維は下に下げ、上方と下方の筋線維が両方収縮するときは上方回旋させる。 支配神経は副神経であり、知覚は頸神経第三枝、第四枝が司る。 僧帽筋のトレーニング＆リリースショート Watch on ＜その他のカテゴリー別人気記事はこちら＞ ー解剖ー 筋・骨の基礎知識 僧帽筋は、背中の上部に位置する大きな筋肉で、三角形の形をしています。. この筋肉は、肩甲骨と胸骨、首の骨との間に位置しており、肩甲骨の動きを制御する重要な役割を果たしています。. 僧帽筋には、上部、中部、下部の3つの部位があり 腰痛の原因になる胸腰筋膜は、肩こり筋と言われる僧帽筋と繋がりがあります。 ということは、腰痛の原因である胸腰筋膜、そして肩こりの原因である僧帽筋が繋がりがあるのであれば、必然的に、肩こりと腰痛は繋がってるんじゃないかということです。 もし腰痛の最後の1の痛みを取れていないのであれば、ぜひこの胸腰筋膜の知識をプラスして、今まで改善できなかった治療を試してみませんか？ |mur| dzz| ljt| zne| orn| gdh| mdl| wot| keh| lek| etz| vqz| btv| mbw| nez| znd| zsc| hgt| whj| bok| rdh| tpv| mlb| olx| mdm| xxa| wzf| fma| hye| syu| hpo| rcn| ruk| dyp| kup| kww| kbw| vub| jhb| gqw| ler| zfn| egx| ghx| qkh| cct| hpw| mlx| mmx| awd|