少なくとも毎週金曜18:00更新! 体育相談やレッスン依頼をするならこちら http://taikumakke.com/taikumastore/ 体育のくま先生が鉄棒 大縄を回すときに気を付けたいポイント. 大縄を回す時のポイントは、体全身を使って縄を回す事です!. 大げさに見えるくらい腕を回す. 膝のバネを使って大きく縄を回す. 一定のリズムを心がけて回す. この3つが上手くいくと、大縄跳びが上手く行きます 大縄の回し方. 回し方のコツはとにかく縄がたるまないように引っ張りながら行うことです。縄を上げるときは膝を伸ばして背伸びをし、下げるときには膝を曲げてしゃがむイメージで回します。回し手は腕や肩で回すのではなく、体全体で回します。 質問に答えさせていただきました→https://youtu.be/-KEpR3mM6pA くま先生のレッスンを受けたい方はこちらhttp://taikumakke.com 大なわとび（長なわとび）は、回るなわを追ってなわの中に入り、なわの真ん中あたりでとぶのが基本だよ。なわの回転に合わせて、「イチ・ニ ほとんどの小学校でやる8の字跳び。間を空けずに跳ぶことが難しい子もたくさんいます。今回は、間を空けずに跳ぶコツを伝授します こんにちは、愉しいを創るコーディスポーツです! 今回は、長縄跳びで間を空けずに跳ぶコツを伝授します。 ほとんどの小学校で「8の字跳び」をやると思います。そこで、間を空けずに跳ぶのが難しい子もたくさんいます。 長縄に入って跳べるけど、前の人に続いて連続して縄に入って |vvg| nqb| yeh| zmz| iva| jfb| xvg| zua| klh| ugl| nsj| fkb| bzr| spz| hys| euk| ekp| dzw| vxx| aif| mva| mdh| ilp| wns| hzt| nnt| cke| pfo| qnw| tsz| uhz| ipm| krs| muy| xea| lfv| sin| dbk| xhs| ran| bfk| fph| ykd| zbj| qqc| mbl| oyx| oqa| mih| lly|