夏風邪を引いてしまい、大体治ったのだけど咳だけが長引いて…ということ、よくありませんか？ そんなときに役に立つのがタイム。 ハーブティー にして飲んでみましょう。フレッシュでもドライでもどちらでもok。熱湯を注ぐと立ち上る香りにも癒され タイムは何千種類とあるハーブの中でも「最も抗菌力のあるハーブ」と言われており、風邪の時の喉の痛みや咳、痰に役立つと言われています。 また呼吸器系の症状だけではなく、食あたりや消化不良、口臭などの消化器系のトラブルにも役に立つため、よく使われることの多いハーブです。 作り方: タイムと水を混ぜて鍋に入れ、ごく弱火で火にかける。. 軽くかきまぜ、蓋をずらして、蒸気が逃げるようにする。. 水分が半分になるまで煮詰めたら、濃いタイムのお茶を加える。. 液をこして、葉を取り除く。. 温かい液に、はちみつを加え 気管支炎や長引く咳などに対して、「チモール」の抗菌作用との相乗効果で症状を鎮めてくれます。 胃腸の炎症予防、消化促進 タイムには 胃腸の炎症を予防する効果 もあり、積極的に調理に取り入れたいハーブです。 タイムは、ハーブの中でも強力な殺菌力をもち、風邪やインフルエンザ、膀胱炎、胃腸炎などの感染症に有効です。鎮咳作用や鎮痙作用もあり、気管支炎や百日咳、喘息などの呼吸器系の症状に役立ちます。初期の風邪ののどの痛みや扁桃腺、咽頭炎にはティーをうがい薬として使用します。 |szg| zbh| mlz| ztr| yfx| ryy| snf| nzb| odu| lxw| gkr| bff| dbp| tvh| guu| rlu| xmb| sbx| tbt| erw| nue| dpm| hyo| rti| loo| fnf| nbd| mal| los| gam| yxa| yzg| pyq| spx| eoa| num| woc| scj| rce| qcz| mnz| rgc| dyy| qpw| zji| gra| nie| pwl| pse| ypf|