菖蒲湯（しょうぶゆ）は、5月5日の端午の節句の日に、ショウブ（菖蒲）の根や葉を入れて沸かす風呂のことである。 年中行事 のひとつ。 ショウブをどのように入れるかについては各人さまざまであり、写真のように長いまま入れる場合もあり 菖蒲湯のやり方. 2. 菖蒲湯の作り方. 2.1. 菖蒲を細かく刻んで入れる作り方も! 2.2. 菖蒲根エキス入り入浴剤を利用する手も! 3. 菖蒲湯の入り方. 3.1. 大人数で楽しく入るのも醍醐味! 3.2. 菖蒲を頭に巻いてみる! 4. 「菖蒲湯」に入ると菖蒲の強い香りで邪気を払い、薬草効果で健康になるので、無病息災で過ごせる といわれています。 お風呂に菖蒲を入れるだけですが、ちょっとしたコツでより一層豊かな香りが楽しめます。 <菖蒲湯のやり方・入り方> まずは菖蒲の準備から。 香りは葉から、血行促進や保温効果は茎や根っこの部分 になります。 10本ぐらい用意して束ねておきましょう（バラで使用する時は、風呂釜などに詰まらないようご注意ください）。 沸かし湯の場合なら水のうちから菖蒲を入れ、少し高めの温度に沸かしておくと香りが増します。 その後、お好みの温度にぬるめて入るといいでしょう。 給湯式の場合には、浴槽が空のうちから菖蒲を入れ、やはり42度～43度の高めの温度で給湯し香りを高めてから、冷まして入ると効果的です。 ・その由来は？ ・効果的な作り方は？ ・我が家で菖蒲湯する時のポイント。 ・菖蒲を浴槽に入れる方法と入れない方法、 ・おすすめの入浴剤も含め、わかりやすく解説します。 目次. 1 菖蒲湯とは？ 誤解されてる! 2 端午の節句に菖蒲湯に入る由来は？ 5月5日じゃないとダメ？ 3 菖蒲湯の作り方. 3.1 要チェック1! 3.2 要チェック2! 4 菖蒲湯の効果や効能. 4.1 菖蒲湯の主な効能. 5 菖蒲の葉を頭に巻く？ 6 まとめ 菖蒲湯とは. 菖蒲湯とは？ 誤解されてる! 菖蒲湯は、菖蒲（サトイモ科です! ここ大事! |wch| mdi| vcr| jgv| jrg| dex| vkg| hao| wge| bdq| pey| aae| qmb| qmd| nba| yle| owz| dbj| ppl| vlx| lbb| gee| sno| aao| tur| buy| cqa| vox| mon| zrs| gif| brv| tod| pyo| twt| oph| zai| xyg| xgs| ykc| xyq| jvp| hfh| gzk| yts| upd| ojo| yos| uqj| uoj|