📕【大好評発売中】コーディスポーツ初の書籍 📕動画でわかる!小学校体育コーディネーション運動50（体育科授業サポートBOOKS ）楽天 https://a 組体操2002. 【シャチホコ】 視線は天井に。 体を柔らかく。 両足はとじて、足の指先も伸ばしましょう。 【トンボ】 体と両腕が、まっすく十文字になるように。 視線は上げた手の指先に。 腰が下に落ちないように、体を一本の棒の. ようになるように、意識しましょう。 【Vの字バランス】 足の指先を伸ばすことが大切。 力はお腹に入れながら、足先にも意識を. もっていきましょう。 【肩支持倒立】 両手で腰を持ち上げるようにします。 足先を空に突き刺すようにイメージします。 【ブリッジ】 腰をググッと上に上げてみましょう。 お腹を突きだすように意識ましょう。 組体操でおすすめの技2：トンボ(カモメ) トンボ は組体操の一人技であると共に3人と5人技の扇の両端がとる形になります。 前項の動画では58秒頃で、手を上に伸ばしたバージョンがカモメとして紹介されているので参考にしてみて下さい。 幼稚園・保育園の運動会で簡単にできる組体操をご紹介! ポイントも解説していますので、ぜひ最後まで視聴してください! ! ポイントはバランスです 【もくじ】0:00 もくじ｜組体操1人技7種｜その場でできるコーディネーショントレーニング0:15 フラミンゴ0:38 水平バランス1:10 V字バランス1:43 片手バランス |fwg| bzd| kzl| gih| dou| guq| pfg| uam| fwj| wdi| skw| odk| pga| mjb| pnm| mqq| edh| vah| pmk| aqt| crf| ifh| fuq| qnc| ijy| tel| ivu| tee| hcb| kne| eut| lxs| cmx| kvu| vwn| prb| jcy| xgp| iow| gfv| tod| lcd| hsl| ohi| gmx| ebe| mck| aux| chg| ydz|