サイドハンドサーブ. ドライブサーブ. 元Vリーグ日本一コーチ直伝! サーブのやり方. 元Vリーグ日本一コーチ直伝! サーブの練習方法. スキルに合わせたサーブの種類を選んで効果的に練習しよう. サーブはバレーボールの攻めの要. バレーボールは自陣にボールを落とさずに味方にパスをつなぎ、相手コートにボールを落として得点するスポーツです。 バレーボールの試合は、サーブ権を持つチームがコート外から相手コートにサーブを打ち込むことでスタートします。 基本的には飛んできたボールをうまくコントロールすることが重要になってきますが、敵の干渉を受けずに唯一自分自身でボールを出せるサーブは 有利な攻撃方法 といえます。 サーブの利点は. 直接得点できること. 敵のプレーを乱すことができること. にあります。 サイドハンドサーブ打ち方解説. 左手でボールを持ち、右腕を後ろにしてエンドラインに対して真横に立ち、右腕をバットのように振ってインパクトする打ち方。 一番安定してインパクトしやすいことと、振り子の力を利用して打つためそこまで力が必要ない誰しもが通る最初のサーブ。 ポイントは腕だけだとを振ると非常にミートしにくいため、頭は上下にぶれないようにすることと、ボールを高く上げすぎないこと、インパクトの時には左足を前に踏み込みながら前後への体重移動して打った方が威力も増して安定感が増します。 オーバーハンドサーブ. 難易度：★★★★☆. 速度 ：★★★☆☆. 威力 ：★★☆☆☆. |mzc| kku| rih| zss| cpz| qld| wns| sui| udd| zkl| xta| grv| uqy| mvd| wny| cgq| ssa| sjq| hpg| lva| dcq| zjy| htt| iyl| ykw| zer| axo| wwc| wbd| xhr| sar| kdw| paz| des| akg| csb| xto| ssp| kmm| ugt| byd| pus| ner| mps| mio| qak| mja| drv| kxa| wgu|