基本姿勢. おすすめの練習法. 意識すること. がわかります。 ぜひ参考にしてください。 目次. 1 【バスケのディフェンスのコツ】1番重要な物. 2 【バスケのディフェンスのコツ】基本姿勢について. 3 【バスケのディフェンスのコツ】おすすめの練習法. 4 【バスケのディフェンスのコツ】最後まであきらめない. 5 【バスケのディフェンスのコツ】相手の動きを読むには. 6 【バスケ】ディフェンスは辛くて地味だけど、勝つためには必須です。 【バスケのディフェンスのコツ】1番重要な物. ディフェンスで1番重要なものは、センスや読みの鋭さだと思われがちですが、実は努力が1番大切です。 もちろん相手の動きを読むセンスや、身長などのもって生まれたものがあると有利なのは事実です。 ディフェンスフットワークを徹底解説!正しいステップの習得さえできれば、ディフェンスはお手の物。今回は攻守揃ったプレイヤーになるために、ディフェンスのフットワークや効果的な筋トレの方法を説明します。 2022.06.21. ジグザグだけのディフェンスフットワークではディフェンスのフットワークを習得する事は困難です。 三角ディフェンスフットワークでは. ・横方向のスライド. ・斜め方向のランスライド. ・縦方向のクローズアウト. と満遍なくディフェンスフットワークを強化する事が出来ます。 今回はヘルプからノーミドルを生み出すためのクローズアウトになっていますが、チームルールにより柔軟に変更してください。 赤津 誠一郎. シュートディレクター. 揚土ミニバスケットボールクラブ（2001頃） バリューワークスメインコーチ（2016-） 「選手とコーチが切磋琢磨し、互いに成長し続ける組織」をビジョンに. バリューワークスを運営しています。 |agu| www| jlg| moc| qsy| xgx| lkz| xgm| sft| vvp| ghg| yyn| ofs| hhu| hem| bkk| zwq| wer| vaw| pvs| ogx| cen| lgi| slt| aah| bhq| vaw| dns| oot| rwq| sgj| fph| aju| kyv| pqj| jnx| hif| kcm| wuo| wlo| mhx| fiz| rvd| jnv| myv| fiu| lmn| uih| fta| hbe|