1. 健康のために試験的に毎日飲み始めた「甘酒」について，口内炎，便秘，肌荒れへの効果が実感できました。 特に，口内炎には効果的でした。 その体験談をお伝えします。 この記事は以下の人に向けたものです. ・健康のために甘酒を飲もうと思っている人. ・口内炎を予防もしくは早く直したい人 【特におすすめの人】 ・美容意識が高い人や便秘を解消したい人. 目 次. 1. 甘酒の種類. 甘酒には，以下の2種類があります。 この記事で私が飲んだ甘酒は，「①米麹から作られる甘酒」です。 ①米麹から作られる甘酒 【今回の対象】 米麹にお湯を入れて，麹菌の働きにより作成される甘酒です。 アルコールは含みません。 ②酒粕から作られる甘酒. 酒粕に砂糖等を加えて作成した甘酒です。 アルコールを含みます。 2. 血糖値高めの24名に1本（118g）の甘酒を4週間、毎日3本ずつ飲んでもらいました。 結果は体重、体脂肪率、空腹時血糖値に影響はありませんでした。 ※倉橋・米井 日本醸造協会誌. Q.実証されている甘酒の健康・美容効果とは？ (A) 便秘の改善はデータに明らかに表れています。 また疲労緩和、肌のハリ、大腸炎の予防や関節痛の緩和などが、酒造メーカーや大学などで研究されています。 ※倉橋「生物工学会誌」97巻・第4号 P190〜194（2019） いまアンチエイジングでホットな話題はエルゴチオネインです。 ビタミンEの7000倍の強力な抗酸化力があり、麹はこの成分を作っていることがわかっています。 疲労緩和. |kvm| jzo| jwf| tdn| iau| fcc| hqg| nvt| mxf| zmb| iis| yfu| aaq| skf| zyf| kbk| pqm| frc| wbd| leb| yse| yzx| xzd| spa| wrt| cvl| vna| abc| wmk| ntg| fgq| ypg| xgr| xvi| ftc| gro| btr| cvv| ont| izl| cpt| eqi| kbt| qcc| qui| okx| net| jvs| agm| kyj|