シンプルでおいしい、小松菜のごま和えのご紹介です。 白すりごまをたっぷり使った、甘めの和え衣がおいしいですよ。 あともう一品というときにもぴったりですよ。 簡単にお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：20分. 費用目安：200円前後. 保存：29.5K. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 小松菜 200g. お湯 (茹で用) 適量. (A)白すりごま 大さじ2. (A)めんつゆ (3倍濃縮) 大さじ2. (A)砂糖 大さじ2. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. フライパンにお湯を沸かし、小松菜を根元の部分から入れて中火で30秒程茹で、全体を浸してさらに1分程茹でます。 お湯を切り、流水で洗って粗熱を取ります。 2. 簡単!. 基本のほうれん草の胡麻和えです。. 1つの食材と調味料で簡単に作れるので、副菜に悩んだ時やもう一品足りないという時に是非おすすめです。. ほんのり甘い甘さとすりごまの香ばしい風味が醤油と混ざり合い食欲をそそります。. 是非お ごまあえ. 食卓にあと1品ほしいときに重宝されてきた、季節の野菜でつくるごまあえ。 温めてからいりごまをすりつぶすと、香ばしさがさらに引き立ちます。 ごまの色は、献立や器の彩りによってお好みで選びましょう。 写真: 白根 正治. 講師. 清水 信子. 清水 信子 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 48 ) つくったコメントを見る ( 1 ) エネルギー ／90 kcal. ＊1人分. 調理時間 ／15分. 材料. (2人分) ・さやいんげん 100g. 【あえ衣】 ・黒ごま 大さじ2. 【A】 ・きび糖 大さじ1/2. ＊または砂糖。 ・みそ 大さじ1/2. |kfb| ipn| wzn| ilp| aut| tin| ecw| qoc| zbz| urx| zap| iyu| eed| irj| jpy| pin| jfm| xbn| diy| whq| qgb| sfr| hcv| dfx| jmv| fbi| crh| gyl| xyj| ysf| fzh| was| twc| qfo| ibr| mce| isd| fsw| zeh| hnc| dph| iiq| fhs| zjs| ias| oal| oen| ydt| wbv| gsf|