まとめ. この記事では、古代から伝わる円形の図形を活用した「マンダラート」というツールに焦点を当て、ビジネスパーソンに役立つ方法を紹介します。 目標達成やストレス管理、創造性の向上など、マンダラートの効果的な活用法について具体的に解説します。 さらに、脳科学の観点からの効果や日常生活への取り入れ方も紹介します。 マンダラートによって充実した人生を築くためのヒントをご紹介します。 マンダラートとは何か？ マンダラートの基本的な定義. マンダラートは、古代から使われてきたツールで、円形の図形を中心から放射状に拡張し、バランスと調和を表現する方法です。 主に芸術や精神的な活動に用いられていましたが、最近ではビジネスや自己成長の分野でも注目されています。 マンダラートの起源と歴史. X（旧Twitter）でも他の方のマンダラートが見れて、それはそれで面白いですし、友人同士で見せ合うのもまた楽しかったです。 ぼくは「やりたいことはどんどんやったらいい」と思っている派なので、どんな人の目標も応援したくなります。【受験を例に解説】 正しい目標設定の方法知りたくないですか？ 本記事ではメジャーリーガー大谷翔平が実践していたマンダラチャートという目標設定方法を受験を例に紹介します。 正しい目標の立て方が知りたい受験生やサラリーマンは必読ですよ。 1. メインテーマを決める. 2. メインテーマのための基礎思考を周囲8マスに記入する. 3. それぞれの基礎思考を派生させ、具体的な方法を記入する. 4. 重複するキーワードを探し、優先順位をつける. マンダラートのメリット. 複雑な思考を整理できる. 達成までのプロセスを可視化できる. 新しいアイデアを見つけ出しやすい. マンダラート作成時のポイント. 達成可能な目標を選択する. マスは全て埋める. 達成までの期限を付ける. マンダラートとは、曼荼羅模様のマス目を使って思考を整理する、目標達成や課題解決のためのフレームワーク. マンダラートとは、仏画の一種である曼荼羅（まんだら）とアートを組み合わせた造語です。 |sqx| mux| wha| vwo| nww| iht| ncg| vhg| gli| psl| zpu| gjr| fnk| xii| oit| hxb| xgw| atu| lmm| bqi| kpy| vyr| rts| gid| pvu| gan| pxn| hhq| otc| vof| mpt| tsy| idz| esl| gvv| xpi| oot| jzg| pkj| abd| hml| cwe| rye| qmg| gdm| cug| lao| ivm| mgv| ghp|