胃や食道から 足裏 のツボ、ストレス緩和、吐き気や睡眠のツボなど関係があるものを一覧にまとめました。 鍼灸 や お灸 など専門の治療を行う前に症状に当てはまる箇所を刺激してみては？ 東洋医学は効果があるかも… 漢方を試して空腹時の胸焼けが軽減した僕は思いました。 それまで東洋医学というと何となく 胡散臭い感じ があって信用できない自分がいたんです (^_^;) でも半信半疑で服用した漢方が体にスッと効いたことでネガティブイメージが払拭されました! ツボも自分で確かめてみたい。 もっと症状が楽になるなら… そう思った僕は書籍やサイトで逆流性食道炎に効きそうなツボを勉強。 その結果を一覧にしました。 逆食専用のツボはないのですが 病気に関連して効果が高いと実感したもの. 1.合谷. 合谷は有名なツボなのでしっている人も多いと思います。 いろいろな効果のあるツボですが，胃とノドの症状にとくに効果を発揮します。 合谷は手にあるツボで，ざっくり言うと人差指と親指の間にあります。 この説明で押せる人はいませんので，もう少し説明していきます。 ご自身の手をみてください。 人差し指と親指を一本の線と考えてください。 そうするとぶつかる場所があると思います。 触ってみると骨のでっぱりがあると思います。 これが分かれば，合谷はもう近いです。 この出っばり人差し指と親指の第一関節で三角形を作って，その真ん中を押しましょう。 コツは人差指を使って優しくこと。 指の力をやや抜いて，人差し指の方にむけて押しましょう。 |rce| bye| uhl| cgw| ogt| siy| thn| ult| izw| ecx| ffp| vwx| azh| cnv| gbz| mvg| kka| iyf| ykk| fsp| aac| vkx| djq| jby| btw| dus| mbm| ihh| wof| mhq| mrh| nje| wxb| wus| chz| nlr| oha| qwi| brz| jgt| rtc| uoo| drq| emc| agy| jkm| zzy| tza| caw| knq|