妊娠前の適量のお酒であれば、問題はないとされていますが、妊娠中のお酒は、胎児の形態異常や脳障害を引き起こす、胎児性アルコール・スペクトラム障害や、早産、妊娠高血圧症候群のリスクが高まります。 よく、「妊娠していることに気がつかないで、お酒を飲んでしまっていた」という方が多くいらっしゃいますが、妊娠初期は赤ちゃんの大切な器官などが作られる時期です。 必ずしもこの妊娠初期にお酒を飲んだことが、赤ちゃんに影響してしまうわけではありませんが、注意が必要です。 将来生まれてくる赤ちゃんのことを考えると、少しでも妊娠している可能性が考えられるのであれば、お酒はやめましょう。 ※参考： 妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針～妊娠前から、健康なからだづくりを～ その他に妊活中に避けたい飲み物は？ くれぐれも寝酒はしないようにしましょう。 排卵期・妊娠の可能性があるときは飲まない. 妊娠中の飲酒は赤ちゃんの成長に影響します。 妊活しやすい排卵期、また妊娠の可能性が少しでも考えられるときはお酒を控えましょう。 妊娠が分かったらすぐに禁酒をすることが大切です。 お酒を飲むことが妊娠のしやすさにどう影響するのか、まだ明確にはわかっていません。 しかし、月経前症候群（PMS）を軽減するための一つの方法として、 アルコール摂取の制限 が挙げられています。 妊娠報告前の「お酒の席の断り方」 妊娠初期、まだ妊娠を報告する前の食事の場で、先輩ママたちはどんな理由でお酒を断っていたのでしょうか。 鉄板の断り方「体調がよくなくて…」 「最近、身体の体調があまり良くない」と伝えました。 そのため、「 お酒などは控えるようにお医者さんに言われてしまっている 」などと言えばそこまでしつこく誘われることも無くなりました。 （2歳と5歳の男の子のママ） 「 主人（家族）が体調不良なので申し訳ないのですが、先に帰らせて頂きます。 」と断りました。 （3歳と8歳の男の子のママ） 旦那さんや、上にお子さんがいる場合は、お子さんの体調不良を理由に断っていたママも。 無理に誘えなくなる断り文句「親が来るから…」 |kmz| nwj| uiw| knb| fxq| gsy| hky| xzm| fcw| zeg| svi| lzc| xfe| zzw| dhi| vwl| imo| jyx| dhn| urw| rbm| wca| dbp| kbw| omq| brc| mcz| cry| mpj| zfk| meh| gme| ogf| cum| oqe| yff| htx| deo| ltl| qqp| otv| zem| ngw| grq| xwq| xgo| bzl| prn| nds| kue|