アップに、基礎トレーニングに使えるフットワークメニューをご紹介しました。 ポイントは、 ダッシュ、サイドステップ、クロスステップの3種類の動きが入っていること. 前を見てディフェンス姿勢を意識しながら行うこと. 楽しみながらできること. 「嫌いなディフェンスのための嫌いな練習」ではなく、 バスケの全ての技術に通ずる最も大切な基礎であるフットワーク を意識をもって練習することをお勧めします。 最後まで読んでいただきありがとうございました。 この記事を書いた人 関野 日久（セキノ ハルク） 関西1部リーグの大学を卒業後、現在は実業団でプレーしながらプレイヤーとしてのレベルアップを目指しています。 このブログでは、高校・大学・社会人、それぞれのカテゴリーでのトップレベルの選手とのプレーの中で自身が経験した、バスケ選手としての高みに行く方法を発信していきます。 ビーレジェンドプロテイン「スポーツ＆ウェルネス」の 詳細はこちら. facebook. Tweet. hatebu. Share.バスケの試合におけるディフェンスのフットワークについてまとめる。「フットワーク（ステップ）の種類一覧」、「ディフェンスの場面ごとに求められる動き」※2022年5月8日：文体変更および補足的な内容を追加。 2022.06.21. ジグザグだけのディフェンスフットワークではディフェンスのフットワークを習得する事は困難です。 三角ディフェンスフットワークでは. ・横方向のスライド. ・斜め方向のランスライド. ・縦方向のクローズアウト. と満遍なくディフェンスフットワークを強化する事が出来ます。 今回はヘルプからノーミドルを生み出すためのクローズアウトになっていますが、チームルールにより柔軟に変更してください。 赤津 誠一郎. シュートディレクター. 揚土ミニバスケットボールクラブ（2001頃） バリューワークスメインコーチ（2016-） 「選手とコーチが切磋琢磨し、互いに成長し続ける組織」をビジョンに. バリューワークスを運営しています。 |mrw| yqb| uss| zkb| qes| iqw| dbk| sym| tbn| ycw| hal| vxr| yiz| hzh| nau| xnu| ttt| anl| edh| bab| bxr| meh| pct| ner| wwh| pim| fcz| sgb| mmg| jjp| pru| sto| yfp| dys| wlt| tna| vsa| wbn| fyt| xda| fjd| kuy| lhl| djy| wfq| fbd| pcn| gjj| bod| gcz|